成分
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kJ/g
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碳水化合物
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17
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蛋白质
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17
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脂肪
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37
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酒精(乙醇)
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29
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有机酸
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13
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膳食纤维
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8.5
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食品类别
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换算系数
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谷物类
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全麦或面粉或碾碎干小麦
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5.83
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中筋面粉或低筋面粉
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5.70
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通心粉,意大利面,小麦面食
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5.70
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麸
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6.31
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大米
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5.95
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黑麦,大麦,燕麦
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5.83
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豆类,坚果和种子
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花生
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5.46
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大豆,种子,面粉或其产品
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6.25
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木本坚果
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杏仁
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5.18
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巴西坚果
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5.71
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椰子,栗子,坚果
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5.30
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种子
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芝麻,红花,向日葵
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5.30
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乳及乳制品
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6.38
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食用脂肪和食用油
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6.38
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人造黄油、黄油
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6.38
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其他食品
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6.25
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